主料：亚麻籽250g
辅料：料理机1台
步骤：
1、取适量的亚麻籽，放入干锅中（不放油），小火加热翻炒。
2、约10分钟左右，待闻到香气逐渐浓郁，亚麻籽颜色变深即可。
3、放凉后放入搅拌机的研磨杯中打成粉末。
4、打好的粉放入干燥的密封罐中密封好，放入冰箱保存，尽快食用，不宜久存，不然会脂肪酸败变质。
匿名回答于2019-05-24 18:19:58
