应该是亚麻籽油对身体健康比较好，亚麻籽油只能低温烧，才能保持营养不被破坏，而且最好短期里用完，三个月左右的保质期。
还可以拌菜，当做色拉吃，这样就可以完全保证亚麻籽油的营养成分不被破坏，只是亚麻籽油的价格也是贵过玉米油哦，量力而行。
匿名回答于2022-05-26 04:28:34
