单杠和游泳哪个好？

这是两个不一样的运动，游泳需要的力量条件不是很高，需要的是技术。而单杠项目是需要力量的，没有良好的臂力和腹肌是完成不了的。各有各的特点。

匿名回答于2021-03-14 05:54:19

单杠适合大众练游泳有危险。

匿名回答于2021-05-03 16:58:42

单杠和游泳都是比较好的体育锻炼项目。

我个人认为游泳更优于单杠，游泳对于男女老少都适合，而且很多都是从娃娃就开始练游泳。七八十岁老人游泳的人也不少，因为游泳风险比较小，不宜受伤，且对人的心肺功能有益无害，对人的关节也有益。所以游泳比单杠更安全。

匿名回答于2021-10-20 07:43:04

游泳好，因为游泳的时候双手划开，可以锻炼腰背肌，一方面，有容者的脖子是向上仰的，对颈椎也有一定的好处。

单杠是最容易实现在家庭锻炼了，家里的门框，社区和学校里的都有单双杠，都可以做单杠锻炼。而游泳家庭就做不了了，必须得上游泳池。

匿名回答于2021-10-20 07:45:34