游泳可以强身健体,增加肺活量,协调四肢,让身体更健康,让呼吸更畅通
匿名回答于2021-09-28 22:29:57
强身健体游泳时,由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用,是人体的各部分器官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定,人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量,相当于人在陆地上1小时所散发的热量。
经常游泳锻炼能改善体温调节力,以适应外界气温变化的需要。
加之游泳时肌肉活动要消耗热量,人体必需尽快补充热量,从而促进了人体内新陈代谢的加强
匿名回答于2021-09-28 22:27:48
喜欢游泳是因为游泳属于耐疲劳运动,人在长时间运动体内会产生大量的乳酸,而经常游泳能让人产生抗氧l耐力增加,增加肺活量。
长期坚持游泳还起到瘦脂作用,比如对于一些游泳圈的女性和一些将军肚的男士,都是一个非常不错的一项运动,还能预防感冒,总之好处多多。
匿名回答于2021-09-28 22:34:09
嗯,喜欢游泳的原因就是应该你这个人特别喜欢水。如果喜欢水的话,嗯,应该就会喜欢游泳,然后嗯游泳的时候一定要特特别的注意安全,但不要被水呛到什么的,嗯,然后一定要有陪同的,就是别人陪你一起玩一面出现什么危险。嗯,然后切记最好不要动用,因为都用真的很很危险的。
匿名回答于2021-09-28 22:38:33