身心合一是什么意思？

身心合一，用意最多只是净化头脑——让我们无论身处外界人事的纷扰，或脑海里念头和情绪的杂乱，都可以集中注意力，让身心回到谐振。

用雷射光来比喻，我们的杂念就像一般的光波，无论频率、相位和方向都各自不同。然而，身心回到谐振，就像雷射一样，把念头、情绪、种种身心反应落在同一个步调，一同起伏，往同一方向集中。

匿名回答于2021-12-10 19:11:04

身心合一有两层意思、第一、做一件事情、不走神、不分心、身体在干什么、心就在干什么、心里在想什么、身体就在做什么、这是常说的、生理和心理的合一、是身心合一的一个指标。

现在还有一个流行说法、工作是工作、生活是生活、把工作和生活完全分开、人会更幸福、看起来也有道理。

匿名回答于2022-07-06 23:17:48