二、动作要领不同。引体向上是利用两臂的拉力和腹部上收的合力，将身体向上拉起，下颚超过横杆；双杠是利用两手抓力、双臂拉力与腹肌合力，将身体摆出杠体，从一侧下杆。
三、锻炼的部位不同。单杠引体向上主要是锻炼臂力，双杠主要是锻炼腹肌，当然对身体其它部位也有附带锻炼作用。
匿名回答于2022-06-24 02:35:33
