100米和立定跳远哪个更好？

这个没有哪个更好的说法，因为立定跳考验的是弹跳力，100米是考验身体协调机制以及爆发力

匿名回答于2021-05-13 19:53:40

100米和立定跳远对身体的锻炼效果相比还是100米跑更好一些，因为100米跑同时兼顾了锻炼身体的力量素质和速度素质，而立定跳远主要发展人体的下肢力量和身体的协调性。

两者在运动方式的分类上也是不同的一个属于短跑一个属于跳跃项目，对人体发展的目标也不同同

匿名回答于2021-10-17 19:36:09