第一，能够完成站姿推举60kg的个体，可以说属于中等偏上水平。
第二，站姿推举这个动作，可以练习肩部肌肉力量，但是对于个体腰部肌肉力量，以及腿部，手臂肌肉力量的协调性，有很高的要求，一般个体即使经常锻炼，也很难推举60kg重量。
匿名回答于2022-05-11 09:15:39
