齐步是军人行进的常用步法,步幅75公今,步速116-122/分钟。
我们在1973年太原××团教导队集训时,总结了齐步、正步、和停止间转法的要领。
齐步:头向上顶脚碾劲,腰肝挺直像根棍,前后摆臂定位准,自然挺胸眼平视。
正步:头上顶碗水,力量在踢腿,腰杆当住家,踢腿带换臂。
停止间转法:头是方向盘,肩脚加速转,及时移重心,要有节奏感。
匿名回答于2022-04-28 19:28:45
匿名回答于2022-04-28 19:30:14