影响拳击力量的因素主要有三个。其一：肌肉耐力与爆发力；其二：速度与反映；其三：身体的协调。
增加拳击力量的方法：1 、通过健身运动，达到增强肌肉收缩爆发力，拳手的拳有没有力看两个肩膀就知道，运动要做全身协调，主要多锻炼腰部跟手臂的扭力，力量在加速中达到更强的攻击力。2 、多打沙包，一定程度负载重量有助拳速提高，比如铅块、沙袋捆绑在手上锻炼。3 、比赛上拳手的体力成为一个决定胜负的重要因素，拳注意快出快收，因为击出拳头造成最大伤害的是击中的一刹那，并不是后来追加的推理。
匿名回答于2022-07-31 05:09:01
