手腕和手臂的动作：跑跨栏时，手腕和手臂的动作要比对应的腿部动作更为灵活，以便保持平衡。
左右脚的使用：跑跨栏时，要灵活地运用左右脚，避免出现不同步的情况。
匿名回答于2022-11-27 09:30:49
首先，要确定跳跃的起点和终点，以及弧线的半径；
其次，要把起点和终点的距离分成几段，每段的距离要一致；
再次，要根据弧线的半径，确定每段的角度；
最后，要把每段的距离和角度结合起来，按照弧线的形状跳跃，每段的距离和角度要保持一致，这样才能跳出一条完整的弧线。
匿名回答于2022-11-27 12:45:18
