跨栏这个项目是一个要求技术性、协调性、柔韧性、速度为一体的非常难的动作。要求运动员在高速奔跑中攻栏、跨栏、落地、在奔跑……每一个环节丝丝相扣、要象行云流水般的跨栏，节奏感是非常强的，如果栏间步数有变化那就肯定乱套了。一般三步是最好的，
匿名回答于2022-08-11 13:20:28
