2. 经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性;
3. 兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”;
4. 兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。
匿名回答于2019-05-02 02:34:47
从中医角度来讲,兔肉具有一定的补中益气、凉血解毒的功效
102 千卡 / 427 千焦
蛋白质
0%
脂肪
0%
碳水
0%
三大营养素供能比
蛋白质
19.7 克
脂肪
2.2 克
碳水化合物
0.9 克
膳食纤维
0.0 克
钠
45.1 毫克
匿名回答于2022-10-19 01:12:41
兔子肉的话,主要成分是蛋白质,所以它的热量也不是很高,但它的营养价值很高,所以它的热量大概在100大卡左右
匿名回答于2022-10-19 01:17:03
食材:兔肉、五花肉、葱、姜、蒜、香菜、香叶、八角、白芷、桂皮、肉蔻、干辣椒、盐、料酒、冰糖、生抽、老抽、食用油。
具体做法:
1.将兔肉剁成大块,放入盆中,加入适量的清水,浸泡30分钟,将血水和脏东西都浸泡出来,然后用流动的清水清洗干净,放入锅中,加入适量的清水,加入几块五花肉,大火煮开后,撇除浮沫,将肉块捞出,沥干水分。
2.热锅加油烧热,放入适量的冰糖,将冰糖炒融化,颜色变成棕红色后,放入兔肉和五花肉,翻炒一下,加入适量的料酒、生抽、老抽,大火翻炒至肉块上色。
3.加入提前准备好的葱段、姜片、蒜瓣、香叶、八角、白芷、桂皮、肉蔻、干辣椒,翻炒均匀,加入没过肉块的开水,盖上锅盖,调为小火,炖一个半小时。
4.将兔肉炖至软烂后,打开锅盖,加入适量的盐调味,调为大火,将汤汁收至浓稠后,撒上适量的蒜粒和香菜,翻拌均匀后,即可关火出锅。
匿名回答于2022-10-19 01:17:39