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晚上六点半睡觉早不？

有点不足，最佳睡眠时间是:晚上十点到早上六点。十点之后是肝脏排毒的最佳时机，太晚睡觉会影响肝脏排毒，导致毒素在体内积累影响健康。

匿名回答于2019-07-27 04:26:31

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