中国武功先练上盘还是先练下盘？

中国武功先练下盘。因为，下盘是一个人的基础，就等于武功的根基。先把基础打好就，就等于把武功底子打牢固。古语有云叫“腰马合一”，连最基本的马步都站不好，你自己怎么出招，一出招就容易摔倒，那就成了捱打的份。所以，先把下盘练好，再去练上盘。

匿名回答于2021-07-10 06:28:55