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散盘久了，会不会自然也就能够双盘了呢？

是的。

散盘也是一种韧性拉伸的过程，只是幅度相对较小，时间长了双盘也就不那么费劲了。只是这不是一个忍的过程，万事（修炼）都有个度，适可而止，不要强度太大，适得其反。要循序渐进。

匿名回答于2019-12-28 11:34:30

相关知识问答

怎么联系双盘啊，我开始的时候单盘都不行，腿翘好高？山地车双盘有42齿的吗？男士双盘哪个脚在上面？单盘系统优缺点？跏趺坐（双盘）是不是随便就能盘上？双盘洗手盘的尺寸多少？五十岁练双盘得多长时间？山地车双盘和单盘哪个爬坡强？单盘牙盘能装成双盘吗？打坐是为了心静还是要双盘的痛苦？