锅中烧好开水把面筋焯30秒之后，捞出放入凉水中。
把豆芽焯水，青红椒炒水，大约10秒后捞出放入凉水中，晾凉后控干水分，加入小葱、蒜末，加入半勺鸡精、一勺盐、少许酱油、适量的醋、半勺香油，半勺白糖搅拌均匀即可食用
匿名回答于2021-12-26 21:09:56
