这个问题回答主要包含以下内容:高位下拉动作要求个体站立完成，而坐姿划船主要是个体坐在相应的载具上面，通过双臂划动完成。
匿名回答于2022-09-13 09:15:15
高位下拉式练习的背部下部的肌肉。而坐姿划船练习的是背部上部的肌肉。两者练习的部位不同。健身的过程中要综合去考虑。要练上背，也要练下背。
匿名回答于2022-09-14 05:17:11
去健身房活动，这两个器械都应该做一下。高位下拉，主要是练习腰腹部力量，胳膊肌肉，后背，肩膀，坐姿划船主要就是训练小臂，大臂，三角肌。所以一个是站着拉，一个是坐着拉，这就是区别所在。看来你不懂健身器材的使用
匿名回答于2022-09-16 21:02:34
高位下拉的起始位置在头顶，运动轨迹是至上而下，坐姿划船的起始位置是在身前，运动轨迹是从前往后。高位下拉更多参与的肌肉是大圆肌，坐姿划船更多参与的肌肉是背阔肌。
匿名回答于2022-09-17 19:55:16
它们的区别是在力度和频率上，高位下拉加长了力臂力量会大些，单次滑距比较远，但频率低些而坐姿频率高而力臂小单次滑距近，至于用哪种滑姿要根据要滑行的距离而定。
匿名回答于2022-09-19 05:14:44
答：区别在发力位置不同，劲头大小就不同。如高位下拉是腿和腰部配合胳膊发力这种姿势能较耐久。而坐姿是全依靠胳膊来发力得不到腰腿的支持所以耐力受限，不能长时间划船。
匿名回答于2022-09-21 02:11:00
