防身用什么拳最好？

1.拳击：大家记住一点，拳法和摔法是可以让一个人在战斗力上有本质提升的，之所以把拳击放在第一个推荐是因为拳击形成战斗力的时间非常短，一个零基础的成年男子，一个星期练3次，练上半年，打上几十次实战，那就已经打的有模有样的了，街头的一般冲突轻易化解，拳击的缺点是脸容易受伤，容易影响工作，你眼睛青着去见客户不合适吧，即使戴头盔也未必能完全避免，这点大家要注意。

2.柔道：在街头，如果是空手相搏的话，再也没有什么比大体重的柔道选手更让人感到恐怖的了，那种毁灭性的摔法，没练过受身的普通人在水泥地上挨一下有可能当场被摔死。相对于拳击，柔道特别适合那种逐渐升级的冲突，啥叫逐渐升级呢？就是从口角、辱骂、推搡、殴打这么渐渐发展起来的冲突，柔道把位上的技术可以让你在推搡那步就轻易制敌，不过柔道也有缺点，那就是对身体素质的要求很高，而且容易受大伤，骨折脱臼的概率要高于拳击，总之大家自己取舍。

3.中国跤：我非常喜欢中国跤，相对于柔道，中国跤的节奏更快，动作更小，没有地面技术，街头非常有用，遇到什么抢劫的，摸一下对方就倒了，主要是没练过的人没体会过那种发力节奏。但缺点也是非常明显的，那就是群众基础太差，你想学都未必找的到地方，而且技术确实难，有很多前清传下来的东西说不清道不明，没有师父指点的话，练的时候会一脸懵逼，几乎不知道自己在干什么......在中国跤里师承是非常重要的。

4.散打：散打是非常务实且全面的格斗技术，拳法、腿法、摔法都有了，找个体校培训班好好打打基础，多让运动员和教练带带实战，实力提升的很快，但也正是因为全面，所以形成战斗力的时间不像光练拳的拳击那么快，而且腿法对柔韧的要求也是有的，成年男性拉腿可不容易。

匿名回答于2023-02-07 00:21:35

现在的军体拳最好，它即可习武也可防身，不用太下大力气，因为现在的孩子真是很累的，不但是忙碌学习同时也是再把基础，基础不劳则学习不好，当然锻炼身体也狠重要，其实我觉得学习文化和锻炼身体同样的重要，祖国的四个现代化建设同样的是需要德智体美劳的五好新人的不断加入才能够成功的。

匿名回答于2023-02-07 00:22:21