冬天是可以打篮球的,但要注意身体安全,注意保暖。
玩之前做好热身运动,然后才能剧烈运动不然很容易会受伤的。口渴的时候尽量别猛喝凉水,要喝温一点的水,出汗时尽量擦干别等到凉了容易凉身体。打完球后最好穿好衣服,否则感冒发烧是少不了的了。
匿名回答于2023-09-10 19:40:20
我的回答是冬天可以打篮球,但是要注意几点,1.冬天打篮球要做好准备活动。因为天气冷,气温低,我我们的身体处在僵硬的状态,如果没有做好准备活动立刻进入到比较激烈的篮球运动,那么不管是指关节肩关节膝关节还是踝关节都容易受伤。
所以在打球之前一定要做好充分的准备活动,使全身微微发热,各个关节活动开来,再开始打篮球。
2,打过篮球要及时穿衣服,最好时间不要过长。在打篮球时全身运动浑身发汗,就会把外衣脱掉,篮球结束不会马上感觉冷,还是热热的感觉。
这时不能贪图一时的舒服,应该及时穿上外衣。
否则出了一身汗后,受到冷空气侵袭很容易感冒,这样打篮球就没有达到段健身的目的。
匿名回答于2023-08-28 09:01:03
能啊,运动可以强身健体,增强免疫功能,也能减少生病感冒,运动还有好多好处,心情不好时也可以做做运动,这样会让人忘掉烦恼,让心情开朗起来,打篮球对小孩的生长也是有很大帮助的,所以冬天打篮球是不错的一项运动,我们都应该热爱运动,让身体更健康。
匿名回答于2023-08-28 09:01:01
1冬天能打篮球吗?当然可以
2冬天能打篮球,在东北很多的学校和户外可以看到很多人在篮球场上打球,并没有因为冬天寒冷手受到影响,可以说是“热火朝天”。
3冬天下雪会覆盖在球场上,只要清扫干净就行。不过冬天打球,热身就尤为重要,不然更容易运动受伤,切勿影响好心情。
匿名回答于2023-08-28 09:01:17
打篮球是一个非常好的体育项目,也是我们中国人非常喜欢的一项体育。冬天当然也可以打篮球,如果冬天天气不冷的话,可以在室外打,如果天气很冷的时候也可以到室内篮球场去打,当然到室内篮球场打就要同人家进行沟通,必要时候还要支付一定的费用
匿名回答于2023-08-28 09:00:47
打篮球是大家非常热爱的体育运动,不但可以促进友谊,还可以锻炼身体增强体质。但是北方的冬天冰天雪地寒风刺骨,如果在室外打篮球是一种奢望。人们每当出门都要穿上保暖的外衣才能御寒。如果在室内有暖气的运动中心,温度都在零上二十五以上打篮球没有问题。
匿名回答于2023-08-28 09:01:06
冬天能打篮球,虽然冬天比较寒冷,但是打篮球的时候让人活力四射,身体的每个部位都得到了锻炼,都激发起来浑身热腾腾的,在寒冷的日子里,头打篮球可可以取暖,可以让人热血沸腾,可以让人充满热量,所以冬天能打篮球,要注意,在冬天打篮球的时候尽量不要摔倒,保护好自己,否则,冬天的骨头很脆,摔倒在地更容易受伤。
匿名回答于2023-08-28 09:00:48
可以打,春夏秋冬都可以打篮球。
打篮球就是运动的一种。其他运动也行,也踢足球,打乒乓球等等。
打篮球那全身的运动,全身的运动就能够促进新陈代谢。人的血气就会比较充足。还有打篮球要注意,冬天的时候要注意要前提要热身运动。还有打篮球的时候要注意,对碰的时候要注意危险,因为是比较剧烈的,建议找一些比较熟悉的人去一起打。
匿名回答于2023-08-28 09:00:53
冬天也能打篮球。而且我觉得比夏天打还要好,夏天打篮球因为天气炎热气温高,打篮球跑来跑去属于一种激烈运动,需要消耗大量的热量,造致人体消耗体能过快需要大量饮水,容易造成身体疲倦,而在寒冷的冬天打蓝球,经过运动加速人体血液偱还,把寒冷赶跑使身体暖和起来。
匿名回答于2023-08-28 09:01:03