红枣有点掉皮能吃吗？

红枣有点掉皮是可以吃的，对胃没有伤害。红枣皮和红枣一样，富含维生素和微量元素，多吃可以起到很好地补充身体营养的作用。

因此，吃红枣时不要把皮吐出来，枣皮中的营养成分可以起到补气补血的作用，甚至效果都比单独吃红枣好。

匿名回答于2023-09-12 00:46:58