一天八杯水指的是饮用水。
人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充，以维持整个生理机能正常每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5～2升的水量，份量相当于八杯(每杯200毫升左右)。
匿名回答于2023-09-12 23:35:08
一天八杯水肯定是白开水了白开水从早上起床就要喝一杯温开水那样对肠胃比较好，所以人每天要喝足八杯水补充人体的需要水分，多喝水对身体有益无害处的，水蓝补充身上的所有水分，女人所以我们每天要多喝水对身体有好处，水是人人离不开的
匿名回答于2023-08-30 11:52:09
一天八杯水，白开水最好，早上吃饭前喝一杯是开谓的，差不多八九点钟喝上一杯，工班工作坐久了，比如冬天可以取暖，也可比暧谓，这样也提提神，中午吃过饭三十分钟可以喝。这样多喝水多肠道也好，小便通畅，也不会长结石这些，反正我觉得八杯白开水喝了对人的身体有很多好处
匿名回答于2023-08-30 11:52:23
按照医生讲课时所说，正确的答案是温白开水，但论到实际情况和俱体每个人的体质与在平时的生活中养成的习惯而言，就不可以相提并论了，比如有的人呢，从挣开眼开始就是要喝茶水，根本不喝其它的水，而有很多的人呢，是喝不习惯茶水的，只喝温白开水。所以呢一天八杯水是温白开水的。
匿名回答于2023-08-30 11:52:30
