食材：苹果1个、小米100克
具体做法：
1、将苹果去皮去核，切成小丁；
2、小米用清水清洗2-3遍；
3、砂锅里放入1000克水，大火烧开，再加入小米；
4、再次煮开后转小米，1个小时后，加入苹果丁；
5、再煮10-20分钟即可。
5二、红枣枸杞小米粥
食材：小米、红枣、枸杞适量
具体做法：
1、先把所有的食材用水清洗干净，红枣竖切去掉枣核；
2、砂锅里倒入适量清水，大火煮开后加小米，再次开火后转小火；
3、约半个小时后加入红枣，继续小火炖30分钟至米粥粘稠；
4、最后加入枸杞，3-5分钟后即可。
三、桂圆红薯小米粥
食材：小米100克、红薯250克、桂圆适量
具体做法：
1、所有食材洗净，红薯去皮切小块；
2、砂锅里加入适量水，放入红薯，大火煮开；
3、约10分后加入小米和桂圆同煮，约60-90分钟熬香；
4、最后加入枸杞，3-5分钟后即可。
四、山药小米粥
食材：小米100克、山药90克、冰糖适量
具体做法：
1、把小米和山药洗净，山药削皮，切成小块；
2、砂锅中加入足量水，烧开后加入小米；
3、再次开锅后，加入山药一起煮；
4、约45-60分钟后，加入冰糖即可（糖尿病妈妈不加）。
五、蛋黄小米粥
食材：小米适量、鸡蛋1个
具体做法：
1、小米洗净，鸡蛋煮熟，剥出蛋黄，用勺子碾碎；
2、砂锅中放入适量清水，开锅后加入小米，开锅后转小火；
3、约60-90分钟熬香，装盘，撒上蛋黄碎即可。
匿名回答于2023-09-13 03:15:22
步骤/方法：1女性在坐月子期间的小米粥的做法是比较多的，在这个小米粥的过程中可以少放一些大米，这样不至于小米粥的口感不好，在这个小米粥的时候，可以放一些红枣或者放一些花生，非常的好吃。
2小米粥的这个方法是比较多的，这个小米粥的过程中可以放一些其他方面的事，他有的时候可以放一些肉类，放一些补血补铁方面的食物也是比较好的，很多人在做小米粥的时候经常放一些冰糖。
3吃的小米粥的时候可以放一些山药，山药具有一定的补气和补肾的作用，女性生孩子之后，可以适当的吃一些山药来调理身体，有的时候是做小米粥的时候可以放些红糖，能够有效的补血和保养身体。
注意事项小米粥的这个方法是比较多的，大多数情况下都是自用小米同其他的食材一起煮粥，不但口感非常好，而且具有一定的促消化的功效，能够有效的使女性恢复体力。
匿名回答于2023-08-30 16:02:37
小米 (30克)
苹果 (50克)
枸杞 20粒
步骤1/准备好小米和苹果。
步骤2/把苹果清洗干净切成小块，小米洗净，枸杞备好。
步骤3/给煮锅里加入纯净水，大火把水烧开，把洗净的小米倒入煮锅里，盖上锅盖，熬煮20分钟。
步骤4/等小米熬煮到米烂且汤汁略稠时，再放入苹果块继续熬煮10分钟，把苹果煮熟。
步骤5/再放入枸杞熬煮5分钟即可。
步骤6/然后出锅盛入碗里，这样一碗营养美味的苹果小米粥就做好了
匿名回答于2023-09-08 19:18:04
