经常夜生活有什么好处？

我觉得经常夜生活的话，可以让自己的心情变得更加的好吗？因为每天跟几个朋友啊，几个同事在一起聚会是可以让自己的心情变得很好的。

匿名回答于2023-09-16 21:30:37

一提高工作效率：工作的时间比较长，如果出现了饥饿，需要及时补充身体所需要的能量，可以有效的提高学习和工作的效率。

二是增强新陈代谢：在吃完宵夜后，可以有效的增强身体的代谢功能，三是减少肠胃的饥饿感，补充解决饥饿，保护胃，四是增强体力，五是补充能量，补充营养，不过宵夜吃清淡一点容易消化的东西。

匿名回答于2023-09-14 05:31:48