二、重心下移：如果想要提升在一分钟踢毽子的速度，我们可以将重心下移，微微曲身，这样能够有效提升踢毽子的速度，并且这样能够使下身肌肉紧张，踢腿速度更快，从而增加一分钟内踢毽子的速度。
三、找好踢毽子节奏：在我们增加一分钟内踢毽子的速度的同时，我们要保证踢毽子的成功率，这时候要找好踢毽子的节奏，保持在踢毽子过程中的力度，找好节奏，并且找好踢毽子的平衡，在踢毽子的过程中也要保证也要保证踢腿的节奏，保证每次踢毽子的位置都是基本相同的，这样能够有效提升踢毽子的成功率。
匿名回答于2023-09-20 15:10:10
