踢毽子主要是以下肢的协调运动为主,同时,为了保持身体的平衡,手臂也左右伸展。这样就会使全身脊椎跟着一起运动,髋关节、膝关节、踝关节等都会因此而得到充分的锻炼。
匿名回答于2023-09-20 15:11:17
