一次吃三个猪蹄多吗？

猪蹄的热量还是比较高的，100克猪蹄的热量大概在260卡左右，因此，一次吃一个猪蹄就可以。猪蹄性平，味甘，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种维生素和矿物质，性平，味甘，是滋补佳品，一般的人群都可使食用。

猪蹄中含有胶原蛋白比较丰富，胶原蛋白可以锁住肌肤的水分，增强皮肤的弹性，防止肌肤松弛，干燥，适当的吃一点可以美白皮肤，延缓衰老。

匿名回答于2023-09-23 19:04:19