1. 练习气场需要细致认真，不可急于求成。
2. 练习时需要找一个安静的环境，避免外界干扰。
3. 练习时可以选择自然呼吸，不要刻意调整呼吸节奏。
4. 练习时需要放松身体，保持姿势舒适自然。
5. 练习时可以选择闭眼，减少外界视觉刺激。
6. 练习时需要专注于呼吸和身体感觉，不要被其他思维干扰。
7. 练习时可以选择配合音乐，提高气场的感受力。
8. 练习时需要坚持，不要轻易放弃。
9. 练习后要注意保持平静心态，不要被外界情绪所影响。
10. 练习后可以适当休息，让身体和心理得到充分放松。
匿名回答于2023-10-01 18:00:17
