看个人食量了，一般成人男性200克左右，发育中的少年男性一般会更多，一般300~400克，女性一般少点，成人100~200，少年也差不对，主要是为了保持身材
匿名回答于2023-10-02 08:49:23
一个人吃后可以吃一千克左右
匿名回答于2023-09-15 12:44:56
生活中的正常人体质都差不多，成年人饭量多少也差不多，一般主食250g到400g，油25g，盐6g。再加上点水大概1200ml为标准情况，体重50公斤的女性一天所食用的粮食大约在200克左右，同体重的男性大约是250至300克左右， 同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。
匿名回答于2023-09-30 13:18:36
