步骤 1菠菜、西兰花、青豆、大蒜摘洗干净，西兰花切成小朵、颈部切片，大蒜拍碎，虾仁去虾线备用步骤 2烧水至沸腾焯熟菠菜青豆西兰花步骤 3炒锅加少许油烧热，放蒜爆炒出蒜香后加入虾仁、少许料酒步骤 4加入焯熟的菠菜青豆西兰花，加少许盐调味，翻炒片刻后即可出锅。
匿名回答于2023-10-29 17:43:48
材料：青豆，西兰花，黄柿子椒
做法
1. 青豆煮软后滤干水
2. 热油下西兰花炒至五分熟，下青豆，炒至七分熟，下黄柿子椒。在翻炒下
3. 起锅时放适量的盐即可出锅
匿名回答于2023-10-28 20:33:30
