肉装健体是一种饮食和健身方式，旨在通过低碳水化合物（低糖、低淀粉）的饮食结合高蛋白质的摄入，促进肌肉增长和身体健康。
这种饮食主要侧重于食用肉类、鱼类和海鲜等富含蛋白质的食品，同时限制高糖和高淀粉的食物。
通过控制碳水化合物的摄入量，肉装健体可以帮助维持血糖稳定并促进脂肪燃烧，从而达到减脂塑身的效果。
此外，肉装健体还鼓励进行适度的力量训练和有氧运动，以进一步增强肌肉，提高身体的代谢率。
匿名回答于2023-11-06 17:56:09
肉装健体是指通过增加肌肉质量和塑造肌肉线条来达到身体健美的状态。这一概念常常与健身、锻炼和饮食调控相结合，旨在提高身体的健康水平，强化肌肉力量和耐力，并打造健美的体型。肉装指的是肌肉发达，体魄强壮的身体状态，健体则意味着长期的健康生活方式和锻炼方式。
匿名回答于2023-11-04 13:32:36
肉装健体的意思是增加生存能力和防御能力的装备健身法,属性一般为增加抗性和生命值为主,装备特效也偏向于自我保护。 肉装健体从字面意思上来说是指肉做的装备,表达的意思就是肉很多,很耐打的意思,在生活中常常把加强耐打能力的称之为肉装健体。
匿名回答于2023-11-04 13:32:46
