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跑步机坡度5速度5算快走吗？

跑步机速度5.5公里/小时，基本算是快走和慢跑的阶段。在进行跑步机练习时建议从走步开始，大约4-6公里/小时的走步速度开始，逐渐过度到跑步，快走能利用更多的脂肪来供能，减脂效果更好。

匿名回答于2022-11-11 07:46:45

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高强度运动包括哪些运动？五公里快走算高强度运动吗？马诗当中的快走和踏是什么意思？四十分钟走四公里算快走吗？快走15分钟有多少公里？人一分钟走多少步？马诗的走是什么意思？快走9公里消耗多少卡？走路挣钱直接到微信行吗？半小时走四公里什么水平？我是女生，1小时走5公里(千米)。算是快步走吗？