羽毛球的耐力体力和柔韧性是几星？

耐力和体力绝对五星，尤其是单打，比一场足球比赛跑的步数都多。柔韧性也很高，但肯定比不上体操和滑板等的

匿名回答于2020-11-10 00:05:07

羽毛球是全身所有肌肉都在运动的体育项目，它更考验运动员的身体柔韧性，耐力和体力，是运动中的五星，很适合青少年学生长高长壮的运动，所以平时一定要针对性的训练，耐力体力，和柔韧性，多做像深蹲，硬拉，跳绳等有助于协调性的运动来提高身体素质，这样羽毛球运动才有更好的发挥和进步

匿名回答于2021-11-26 16:18:52