脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分,其过程中可能还导致其他营养成分的变性。另外脱脂牛奶有可能加入其他不良添加剂,都对人体健康不利。全脂牛奶,好喝,热量高,适合少年儿童,孕妇和老年人饮用。
低脂奶,钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当,适合大众尤其是中年人饮用。
匿名回答于2022-11-05 00:30:40
匿名回答于2022-11-05 00:28:43