17岁精神压力太大怎么办？

感觉自己的精神压力太大了，建议你要放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力，把注意力主动转移到你感兴趣的事情上来，多参加一些户外活动，听听轻音乐，生活规律，作息有序，也可以向亲人朋友倾诉一下，以缓解内心压力，一定要保持良好的心情，正确面对事与物。

匿名回答于2021-07-02 22:07:53