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怎样训练爆发力和步幅？

爆发力可以每天踮脚

步幅可以跳绳

匿名回答于2020-12-30 02:19:41

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为什么黑人爆发力大呢？怎么练拳头爆发力？练50米短跑爆发力的方法？演员爆发力重要吗？平足没有爆发力吗？健身中的爆发力和耐力具体表现什么样啊？东北虎哪国的？野生东北虎的活动范围？为什么说东北虎是最大的虎？东北虎四肢介绍？