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晚上宵夜吃什么比较好？

可以选择蔬菜和水果

新鲜的蔬菜和水果可以帮助人体消化已经摄入到体内的食物，帮助排便。蔬菜可以简单的加以烹调食用，也可以选择生食。

匿名回答于2022-11-03 01:55:01

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