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214大卡是多少食物？

每100克板栗的热量约为214千卡，214千卡热量对应的米饭重量大概是184克，这大约是65-70克生米做出来的，其实还不到一碗，就是食堂里一两米饭多点的量。

匿名回答于2024-05-09 03:50:18

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