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盘腿坐正确姿势？

打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。

1.背挺直

2.肩膀张开

3.头中正

4.双眼微闭

匿名回答于2020-11-13 22:20:43

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