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豌豆和甜豆的区别,豌豆和荷兰豆的区别?

成熟的豌豆属于杂豆,它淀粉多,脂肪少,蛋白含量在 17%~25% 左右,脂肪含量基本在 1.5% 以下,而碳水化合物含量约为大豆的 2 倍,普遍在 60%~65%。

新鲜的豌豆则又是另一番风味了,作为蔬菜的鲜豌豆,膳食纤维丰富,颜色翠绿,口味鲜嫩还带有一丝甜味。想减肥的人,可以把每天的一部分主食换成嫩豌豆,效果贼不错。

荷兰豆脆嫩可口,是豌豆的一个品种(这么说来豌豆从小到大都能吃,而且很好吃),我们吃的是豆荚部分。如果你仔细观察过,荷兰豆里面有小小的豆豆,就是还没长大的豌豆宝宝。

匿名回答于2019-08-08 02:27:13


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