为什么引体向上拉得没有以前多了？

引体向上是身体力量训练的基本组成部分，能完成引体向上说明己经具有一定的身体力量，随着引体向上数量增多，说明你的核心力量增强了，当然了，当发现你的引体向上数量有所减少时，说明你最近训练坚持的不够好，你的核心力量有所下降，你的肌肉力量变弱了。

匿名回答于2022-07-15 08:13:11