善恶只在一念之间，悲欢贫富亦复如此！想要控制情绪，不容易暴躁。
首先得掌握一个心理学概念：自我控制。它是指人们对心理和行为的主动掌握，因为世界并非只有你一人，地球并不是因为你而公转自转，太阳也不是因为你每天升起。
每个人都必须有约束自己的能力，控制我们的思想和行为，在自我控制的帮助下，我们才能保证头脑不受杂念的干扰，不去想乱七八糟的事情干扰我们的生活，在自我控自我约束的努力下，我们才能保证自己的行为不失控，不触犯法律或道德的底线。
匿名回答于2021-09-18 22:36:32
如果一个人的情绪控制不住容易暴躁的话，我们首先得是脾气决定您的未来，你那个脾气暴躁的话是肯定不行的，我们要去控制这个我们要用理性的，我们可以就是说发生那些事情的话，我们可以一定要控制住自己，静下心来想一下事情的前因后果是怎么样子的，还有就是说您可以离开可以走开，不要在现场等你冷静下来了之后才去处理一些事情。
匿名回答于2021-09-18 22:37:44
情绪控制不住是很经常有的事，性格又暴躁，碰上惹火的事，或者人会更加一发不能收拾，越来越激动的，这时，我们要冷静冷静，不要继续去纠结这个问题了，不要和让你情绪失控的人聊天了，离远一点，你越纠缠下去就更暴躁，其次，改变一下自己的脾气，不要动不动就先去想坏的一方面，多想想好的东西，让好的压过坏的，让自己心情爽快点，也就能控制住情绪了
匿名回答于2021-09-18 22:39:16
