反式脂肪酸主要存在于奶油类、煎炸类、烘烤类和速溶类等食品中，如炸薯条、炸猪排、烤面包、西式奶油糕点及饼干等食品。
世卫组织规定，每天反式脂肪酸的摄入量在总能量的百分之一以上视作超标。所以如果你每天喝了2杯奶茶，那么反式脂肪酸的摄入量就算是超标了。
匿名回答于2021-06-19 10:54:43
