七叶子怎样炒着吃？

清炒，三七叶清炒也很好吃，在朝以前应该先用清水把它洗净并晾干表面的水分，然后准备大蒜，去掉蒜皮以后剁成蒜末，在炒锅中放适量食用油加热，把蒜末入锅炒香，然后把三七叶入锅快速翻炒，等它变软后加入少量生抽和食用盐调味，再翻炒1~2分钟，炒好以后直接出锅就可以。

匿名回答于2021-08-28 19:20:23

七叶子炒着吃方法如下：

新鲜七叶子的很干净，很嫩，然后打开整棵冲洗干净克、加入适量蒜 、糖 适量、植物油 适量、食盐 适量。

步骤

1、第一步准备好材料。

2、锅内放油加热，放入蒜里翻炒。

3、加入新鲜田七叶炒匀。

4、加糖炒匀。

5、加盐炒匀。

6、盛出，蒜蓉炒田七叶完成。

匿名回答于2021-08-29 20:32:14

　　原料： 田七叶250克、蒜3瓣、糖1小勺、油、盐 。

　　做法：

　　1、 田七叶用清水漂洗一下后放镂空的篮子里控水；

　　2、 蒜瓣用刀背拍扁后剥去皮，用刀将其剁碎；

　　3、 锅烧热后，倒入适量油烧至七成热时，加入蒜末爆炒出蒜香味；

　　4、蒜香味炒出后，加入适量田七叶子翻炒；

　　5、 大火翻炒几下后，加入适量食盐；

　　6、 再翻炒几下，大约爆炒2分钟的时间，待田七叶子变软，关火调入少许鸡精即可。

匿名回答于2022-10-10 22:42:33