首页推荐热点财经科技娱乐体育

踮起脚尖靠墙站有什么好处？

答，踮脚尖靠墙站有很多好处。

一是锻炼脚弓的支撑能力，增强身体平衡性。

二是提高小腿肌肉和力量和大腿腿部力量。

三是使身体上肢提气，起到收腹健身的效果。

匿名回答于2022-12-01 19:52:29

相关知识问答

脚尖离鞋尖多少合适？踮脚尖锻炼的是哪里的肌肉？脚尖走路，谁发明的短跑脚尖落地还是脚掌落地？ 100米勾脚尖到什么程度？女人踮脚尖是什么意思？投篮脚尖发力还是脚掌发力？站直看不见脚尖是什么意思？压脚尖拉筋法？踮脚跟和踮脚尖的区别？