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70岁可以练双盘吗？

能。

双盘腿是一个非常简单的坐姿，人人可练，即使70岁以上老人，也可以开始练习。

双盘腿练的不仅是筋骨，而且能把全身经络全部打开，把全身血脉打通。

匿名回答于2023-01-10 02:38:37

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山地车2盘和3盘哪个好？散盘久了，会不会自然也就能够双盘了呢？怎么联系双盘啊，我开始的时候单盘都不行，腿翘好高？山地车双盘有42齿的吗？男士双盘哪个脚在上面？单盘系统优缺点？跏趺坐（双盘）是不是随便就能盘上？双盘洗手盘的尺寸多少？五十岁练双盘得多长时间？山地车双盘和单盘哪个爬坡强？