电解质水的做法很简单，切几片柠檬，然后倒入适量清水，然后加一点盐、一点白糖，煮开之后就可以了。
山楂中含有80毫克的维生素C，相比较其他水果，含量是非常高的，另外还有丰富的可溶性膳食纤维，能改善消化不良、增强食欲等等。
匿名回答于2023-09-11 19:08:57
山楂水对身体有益且富含较多弱碱性离子的电解质水以传统熬制，以做到酸甜适中，汁多无渣，含有丰富的酒石酸、柠檬酸、皂甙、果糖、维生素C、B、尼克酸、钙、铁、硒、黄酮类等营养成分，人体更易吸收，同时具有除烦解渴、防动脉硬化、有助消化、增强食欲、等功效。
匿名回答于2023-09-06 13:11:55
山楂水在在饭前喝的话，可以促进胃内分泌物水、电解质、脂类、蛋白质和多肽激素消化。
匿名回答于2023-09-06 13:11:59
不属于,里面可能会有其他对人体有益的物质,但里面是不含有电解质的。
人体电解质的及时补充，可以保证营养素被高效输送到细胞中,以使身体在训练后尽快恢复到最佳状态，并减少训练过程的排尿量。这些作用就像开关，打开和关闭神经脉冲来控制水合作用。在运动中随着身体温度的升高，这些生物开关的正确功能对于运动员至关重要，并要求他们做更多的工作。人体的活动强度越大，电解质支持就越重要！
匿名回答于2023-09-06 13:12:04
匿名回答于2023-09-06 13:12:21
