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广东竹蔗马蹄焖羊肉的正宗做法?

食材用料

羊排2斤,马蹄半斤,青皮竹蔗半条,每段一开四,姜片15片,红萝卜1条,切滚刀,腐乳6块,香叶,八角,桂皮,草果少量,海鲜酱少量,柱侯酱少量,黄冰糖少量

做法步骤:

步骤 1

配角切好

步骤 2

香料和酱料准备好

步骤 3

羊排先飞好水,滤干待用

步骤 4

油下锅,热好用放3块腐乳,1勺柱侯酱,香料等,一起炒香

步骤 5

加入羊肉翻炒,一定要炒均匀,边炒边加生抽和盐,在炒的过程加调料羊肉会更入味

步骤 6

炒香羊肉后把所有配件加进去,再次炒均匀

步骤 7

加入热水,再次加盐,酱油,蚝油,海鲜酱,冰糖,焖两小时左右,想快点可以学我先用锅焖半小时,再转入高压锅压十分钟就可以了

步骤 8

出锅前试味,然后自己调整,美味的广式焖牛腩就大功告成了,非常美味,最主要自己做能更好的去处羊膻味,这也是我不去餐厅吃羊肉的原因

步骤 9

可以用腐乳,海鲜酱,辣椒酱拌着吃,美味

匿名回答于2023-09-11 23:59:22


1/10 腐竹泡水软化


2/10 白萝卜去皮切滚刀块。姜切片。蒜去皮拍松。马蹄去皮


3/10 桂皮,香叶,八角,草果,花椒放入一次性茶包变香料包


4/10 炒锅烧热,加少许油,放入羊排翻炒,至表面变色


5/10 加入郫县豆瓣酱,姜片,蒜翻炒出香味。加老抽,生抽,糖,米酒调味


6/10 加入盖过羊排的水,香料包,马蹄一起


7/10 焖煮1个小时半左右


8/10 加入萝卜块一起再煮半个小时左右,至羊排变软


9/10 最后10分钟加入腐竹同煮。(可以放入高压锅和萝卜块一起压20分钟后取出继续操作。)


10/10 出锅前试味,不足的加盐调味。撒上少许的黑胡椒碎,孜然粉提味

匿名回答于2023-09-09 03:13:31


一、用料:带皮羊肉600克、腐竹200g、胡萝卜1/2根、洋葱1/4个、大枣5颗、大蒜6-8瓣、生姜1块、豆瓣酱2勺、酱油2勺、料酒2勺㇏大葱1棵、八角3个、桂皮1块、香叶5片、花椒20-30粒、草果1个、油1勺、盐适量。


二、做法步骤


步骤 1、材料备好~


步骤 2、羊排冷水下锅➕料酒焯水


步骤 3、底部放导热板,中火热锅,少量油倒入铁锅


步骤 4、倒入豆瓣酱


步骤 5、大蒜,姜片,洋葱放入炒一炒


步骤 6、放入焯过洗净的羊肉


步骤 7、红枣/香料/大葱加入,酱油也倒入


步骤 8、加水淹没羊肉


步骤 9、中火煮沸腾


步骤 10、转小火焖一小时


步骤 11、加入腐竹和胡萝卜,水可以适量加一点,基本淹没食材即可,再小火焖30分钟


步骤 12、开盖稍微收一下汁~尝下咸淡,适当加盐


步骤 13、洒葱段即可。

匿名回答于2023-09-09 15:24:42


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