拍手起跳100下，双脚离地不小于二十厘米，完成该项运动所消耗的卡路里在三百左右。
匿名回答于2023-09-20 13:16:46
一般来说，100个膝下击掌消耗100卡路里。也用专业的手环带在手上，会根据心跳脉搏和运动时长来计算消耗的卡路里。适当的体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育。
匿名回答于2023-09-12 11:04:17
胯下击掌的运动类似于跳绳，长期坚持还是不错的。胯下击掌100个运动量不是很大消耗不了多少大卡。胯下击掌100个等于跳绳50个吧！因为胯下机长的运动量不是很大，大概消耗100大卡左右。跳绳的50克可能全身运动的地方会比较多一点点。
匿名回答于2023-09-12 15:37:05
需消耗300卡路里左右
成人每天至少需要1500～2000卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。
匿名回答于2023-09-13 13:21:08
