坚持吃素一个月的感受？

如果坚持吃素食的话再加上锻炼跑步，每天十公里，可以瘦5斤左右，而且身体也会比较恢复的比较好，而且还会皮肤也会变白

匿名回答于2023-09-20 20:10:08

坚持吃素，一个月可能会造成身体内部的各种营养不均衡，因为有些肉类是人体所必需的，蛋白质的主要供应，坚持吃素一个月，应该会感觉身体内蛋白质非常缺乏

匿名回答于2023-09-17 13:47:57

相信你的身体一定会有很大的变化

如宿便清除了、体重减轻了

皮肤变好了、脾气柔和了

相信你一定会收获惊喜

匿名回答于2023-09-17 13:48:00

感觉更有劲占39%，味觉改善占23%

皮肤变得更加光滑占10%

肠道菌群占7%，体重减轻占7%，肠胃轻松占5%，缓解“三高”占5%，身体一切正常

匿名回答于2023-09-17 13:48:11